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Core pole

Lexique

core pole

Appareil de fitness doté d’un socle et d’un mât auquel sont reliés de gros élastiques. Le core pole est un sport qui s’inspire de la méthode pilates. Pour ce faire, 8 participants maximum se regroupent autour d’un mat auquel sont reliés plusieurs élastiques pour reprendre les mouvements des pilates (des exercices d'assouplissement et de musculation).