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Core pole

Lexique

fitness

Appelé aussi gymnastique de forme, le fitness désigne un ensemble d'activités physiques douces visant à améliorer la condition physique et l’hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Le fitness désigne aussi l’ensemble d'activités sportives et de remise en forme (musculation légère, stretching, et cardio-training...) visant la forme et la silhouette.