A propos du core pole
Je voudrais savoir ce que c’est le core pole ?
Le core pole est un appareil de fitness doté d’un socle et d’un mât auquel sont reliés de gros élastiques. C’est un sport qui s’inspire de la méthode pilates. Pour ce faire, 8 participants maximum se regroupent autour d’un mat auquel sont reliés plusieurs élastiques pour reprendre les mouvements des pilates (des exercices d'assouplissement et de musculation).